Abbiamo parlato dell'ALLENAMENTO, oggi parliamo del Pre - Gara.
Gli indolenzimenti ossei e muscolari sono ormai "pane quotidiano" per qualsiasi istruttore che si veda presentare dinanzi un soggetto "sportivo" praticante una determinata disciplina, sia a livello amatoriale che agonistico.
Qualsiasi gesto atletico della maggior parte delle discipline sportive scarica sulle strutture articolari diversi tipi di sollecitazioni come forze in compressione, forze in torsione e forze distrattive.
E' quindi fondamentale aiutare l'organismo a rinforzare le articolazioni e ridurre le infiammazioni provocate dal continuo allenamento.
TI CONSIGLIAMO:
(art. 196)
100 ml al giorno a stomaco vuoto da dividere a piacimento nell'arco della giornata. (bere un abbondante bicchiere d'acqua dopo il Freedom).
(art. 237 vaniglia; art.266 cioccolato)
1 misurino con latte due ore prima dell’allenamento
1 misurino con acqua durante l’allenamento.
Forever ARTIC SEA - art. 376 2 capsule prima del pranzo
2 capsule prima della cena
(art. 264)
1 capsula durante l'allenamento o 2 capsule dopo l'allenamento.
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